Träning söndag 14 december

Vi knuffar tjejernas tid framåt 45 minuter nu på söndag. Dvs uppvärmda för snabbhet klockan 12.30. »

Två platser kvar till Växjö nu

Om någon fortfarande vill anmäla sig så finns 2 platser kvar till Växjö.

  »

Nu är datum för Turebergs explosiva klara

Förutom nu innan jullovet så utgår vi från att alla tävlar om det är normal träningsdag och att era grenar finns på den tävlingen såklart. Eventuellt gör vi en lättare omfördelning den veckan. Läs vidare för info om dagar och grenar. Dessutom ta chansen att titta på friidrott i världsklass inomhus torsdag 22 januari på Bahausgalan. »

Träning tisdag 9 december

Alla tränare är bjudna på julbord tillsammans med styrelsen tisdagen 9 december. Träningen sker då på egen hand och alla aktiva tränar extra genom att hjälpa varandra i hallen.  »

Svenska mästerskap 2026

Som vanligt har vi hög prioritet på Svenska Mästerskap i alla dess former. 2025 tog vi tillbaka SM-pokalen efter att i ett år lånat ut den till Tureberg. »

Små korrigeringar i tiderna för träning

Vecka 49 är återhämtningsvecka. VILA måndag 1 dec. Eller om ni hellre vill, vila tisdag, gympasset på måndag och sen vila tisdag inför onsdagen i Sollentuna. »

Söndag 23 november

Träning som vanligt och samma tid. Magnus, Livia och Philip är i Falun på sprint- & häckuppföljning. Men det kommer att finnas tränare på plats som hjälper er med passet. »

Uppdaterat gymschema

Gymschemat uppdateras något de kommande veckorna så framför allt alla 2010-2011 måste kolla noga vilka tider som gäller. »

Tävlingssäsongen 2026

I nedanstående länkar hittar du alla tävlingar som finns i hela landet under vinterna samt hela 2026 års mästerskapsprogram. Vi siktar på att börja i mitten av januari för att sen köra en ganska intensiv och kort inomhussäsong. Snart kommer även inbjudan till klubbresan till Växjö 16-18 januari. »

Träningstider vecka 45 och framåt

Vi ökar pass inomhus i Sollentuna successivt under den här perioden och från vecka 47 fortsätter vi på samma sätt. Förutom vissa undantag när vi kommer in i tävlingsperioden eller om datum i hallen krockar med tävling osv så kommer vi att följa de här tiderna. Undantag kommer att meddelas här på hemsidan. »

Tidsomställning i helgen

Natten mellan lördag och söndag får ni sova en timme mer eftersom det slår om till vintertid då. Klockan tillbaka 1h med andra ord. »

Träningstider höstlov

Vecka 44 är en extra lätt vecka som ska ge extra återhämtning/vila för er. Vi tränar förvisso som vanligt men vi kör lite annorlunda tider de pass vi kör. Ett pass försvinner helt och ger mer utrymme för vila. OBS Söndag 2 november behöver jag en frivillig som kan visa övningar i gymmet efter passet, inga tunga vikter utan fokus på teknik. Har kurs för ungdomstränare i lyftteknik kl 16 inne i gymmet. Först till kvarn. »