
Junior- och ungdomsgrupp Castorama 1 okt 2023-10-02 Vi fick fint väder även om det blev lite småkyligt på kvällen under Castoramat. Nedan hittar du bilder med alla resultat från tävlingen. Vinnare totalt Julia Samuelsson som var väldigt nära 2000p gränsen med sina 1969 poäng. » Träningstider vecka 40-43 2023-09-27 Vecka 40 inleder vi grundträningen på riktigt. Då genomför vi styrketester för alla som har bra lyftvana. 06-äldre gör sina tester måndag resp lördag medan aktiva födda 07-08 genomför sina tester tisdag v.40-41. 09 gänget börjar med att träna på testmomenten som inskolning. Måndag = Frivänding + Bänk + Brutalbänken, Lördag = Ryck + Enbens Knäböj (2x). De som haft lite strul med rygg och knän avstår en del tester. » Castorama - Kul med kastmångkamp & grillning på IP 2023-09-15 Precis som förra året kör vi ett gemensamt Castorama på IP. Vi laddar på direkt efter att IP är rent efter Hässelbyloppet dvs söndagen 1 oktober. Vi startar ca 15,00 (UPPVÄRMD till den tiden) och genomför alla fyra kasten + grillar tillsammans. Vi kommer att vara aktiva som är födda 2009 som yngst och uppåt till vuxna. » Sollentunahallen i vinter - hallavgifter 2023-09-07 Ni måste komma ihåg att beställa "tagg"/träningsmöjlighet via mail till magnus@hskfriidrott.se samt att betala korten i FÖRVÄG i år. Det är fortfarande flera som glömt att maila mig om det. Läs vidare för att veta hur du ska betala. » Grundträning "light" 2023-09-06 Under vecka 37 börjar vi jobba lite med att förbereda kroppen för den lite tuffare grundträningsperioden. Tränare finns på plats vissa pass men inte alltid. Räknar med att äldre aktiva också hjälper till att guida de yngre så att det blir riktigt bra på de blandade passen. » Träningsinfo v.33-36 UPPDATERAD 2023-08-23 Träningstiderna uppvärmd 15,00 eller 16,30 eller 18,00 som vi ligger kvar med fram till Stafett SM. För den som vill ha någon vecka "off" nu och inte har tävlande kvar så är tiden nu. Pga tävlingsarrangemang och möten kommer Magnus ej att vara på plats varje pass. » Tider för träning 2023-08-13 Snart dags för USM o JSM I Täby, Mångkamps SM, Kraftmätningen och Stafett SM. Träningstider enligt följande: » Snart mera tävlingar 2023-07-21 Du kommer väl ihåg att anmäla dig till de tävlingar som finns kvar på säsongen. Gurkspelen är första helgen i augusti i Västerås till exempel. » Torsdag 20 juli 2023-07-17 På torsdag tävlar några i Eskilstuna på kvällen. Magnus har ett möte kl 12.00. De som ska träna måste vara uppvärmda till kl 10.00 denna torsdag. » Helger för de som inte tävlar 2023-07-13 Hoppstyrka gäller på helg för de som inte tävlar om inget annat är överenskommet. » Träning denna vecka 2023-07-03 Måndag vila efter VU. Tisdag snabbstyrka + gräslopp 2x 10 på 70-75% gångvila. Om inte någon fått annan instruktion av Magnus. De som tävlar Lag SM gör sina pass enligt ök. » Träningstider sommartid mm mm 2023-06-14 Nu vankas det sommarlov men självklart fortsätter vi träning på IP under hela sommaren. Lite justeringar i tider förstås. Några jobbar på Sommarskolan ocg kanske vill träna i samband med det men vi ska ändå försöka hålla oss till nedanstående tider. Sen kommer det ju att finnas individuella avvikelser också såklart. » Sidor << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... >>

Junior- och ungdomsgrupp

Castorama 1 okt

2023-10-02

Vi fick fint väder även om det blev lite småkyligt på kvällen under Castoramat. Nedan hittar du bilder med alla resultat från tävlingen. Vinnare totalt Julia Samuelsson som var väldigt nära 2000p gränsen med sina 1969 poäng. »

Träningstider vecka 40-43

2023-09-27

Vecka 40 inleder vi grundträningen på riktigt. Då genomför vi styrketester för alla som har bra lyftvana. 06-äldre gör sina tester måndag resp lördag medan aktiva födda 07-08 genomför sina tester tisdag v.40-41. 09 gänget börjar med att träna på testmomenten som inskolning. Måndag = Frivänding + Bänk + Brutalbänken, Lördag = Ryck + Enbens Knäböj (2x). De som haft lite strul med rygg och knän avstår en del tester. »

Castorama - Kul med kastmångkamp & grillning på IP

2023-09-15

Precis som förra året kör vi ett gemensamt Castorama på IP. Vi laddar på direkt efter att IP är rent efter Hässelbyloppet dvs söndagen 1 oktober. Vi startar ca 15,00 (UPPVÄRMD till den tiden) och genomför alla fyra kasten + grillar tillsammans. Vi kommer att vara aktiva som är födda 2009 som yngst och uppåt till vuxna. »

Sollentunahallen i vinter - hallavgifter

2023-09-07

Ni måste komma ihåg att beställa "tagg"/träningsmöjlighet via mail till magnus@hskfriidrott.se samt att betala korten i FÖRVÄG i år. Det är fortfarande flera som glömt att maila mig om det. Läs vidare för att veta hur du ska betala. »

Grundträning "light"

2023-09-06

Under vecka 37 börjar vi jobba lite med att förbereda kroppen för den lite tuffare grundträningsperioden. Tränare finns på plats vissa pass men inte alltid. Räknar med att äldre aktiva också hjälper till att guida de yngre så att det blir riktigt bra på de blandade passen. »

Träningsinfo v.33-36 UPPDATERAD

2023-08-23

Träningstiderna uppvärmd 15,00 eller 16,30 eller 18,00 som vi ligger kvar med fram till Stafett SM. För den som vill ha någon vecka "off" nu och inte har tävlande kvar så är tiden nu. Pga tävlingsarrangemang och möten kommer Magnus ej att vara på plats varje pass. »

Tider för träning

2023-08-13

Snart dags för USM o JSM I Täby, Mångkamps SM, Kraftmätningen och Stafett SM. Träningstider enligt följande: »

Snart mera tävlingar

2023-07-21

Du kommer väl ihåg att anmäla dig till de tävlingar som finns kvar på säsongen. Gurkspelen är första helgen i augusti i Västerås till exempel. »

Torsdag 20 juli

2023-07-17

På torsdag tävlar några i Eskilstuna på kvällen. Magnus har ett möte kl 12.00. De som ska träna måste vara uppvärmda till kl 10.00 denna torsdag. »

Helger för de som inte tävlar

2023-07-13

Hoppstyrka gäller på helg för de som inte tävlar om inget annat är överenskommet. »

Träning denna vecka

2023-07-03

Måndag vila efter VU. Tisdag snabbstyrka + gräslopp 2x 10 på 70-75% gångvila. Om inte någon fått annan instruktion av Magnus. De som tävlar Lag SM gör sina pass enligt ök. »

Träningstider sommartid mm mm

2023-06-14

Nu vankas det sommarlov men självklart fortsätter vi träning på IP under hela sommaren. Lite justeringar i tider förstås. Några jobbar på Sommarskolan ocg kanske vill träna i samband med det men vi ska ändå försöka hålla oss till nedanstående tider. Sen kommer det ju att finnas individuella avvikelser också såklart. »

Sidor << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... >>

Junior- och ungdomsgrupp

Castorama 1 okt

Träningstider vecka 40-43

Castorama - Kul med kastmångkamp & grillning på IP

Sollentunahallen i vinter - hallavgifter

Grundträning "light"

Träningsinfo v.33-36 UPPDATERAD

Tider för träning

Snart mera tävlingar

Torsdag 20 juli

Helger för de som inte tävlar

Träning denna vecka

Träningstider sommartid mm mm

Webshop

Lilla Hässelbyloppet

Hässelbyloppet

Senaste bildspelet

Stötta klubben

Friidrottsstatistik.se

Funktionärsanmälan

Våra arrangemang