Junior- och ungdomsgrupp
Träningar vecka 2 och framåt
2025-01-03
|
Magnus Wickert
Nu börjar tävlingsperioden på riktigt och därmed blir det en del förändringar i träningsdagar också. Träningsprogram inkl styrkeprogram skickas ut på mailen senast måndag 6 januari.
Ungdomsgänget kommer att ha sin styrkedag på måndagarna från och med vecka 3 och vila på onsdagarna.
Junior- och Elitgänget vilar måndag 6 januari efter dubbla pass på söndag. Vecka 3 och framåt kör vi måndagar i Sollentuna igen.
Fredagar blir vilodag förutom för de som inte tävlar på helgen. Då finns utrymme för att få in extra styrkepass. Även söndagar blir träning, men på egen hand, för de som inte tävlar.