Sarah Lahti tillbaka i terräng-SM

Den 26-27 oktober avgörs SM i terränglöpning som år årets sista SM-tävling i friidrott. Tävlingen arrangeras av IKHP Huskvarna Idrottsklubb.
Hässelby ställer upp med en stor och stark trupp  där Sarah Lahti är den mest intressanta deltagaren. Hon gör nu comeback efter en operation i mars.

Terräng-SM avgörs vid Rosenlunds bankar i anslutning till Elmia utanför Jönköping.

I terräng-SM tävlar ungdomar, juniorer, seniorer och veteraner i olika åldersklasser och på olika distanser. I huvudklasserna damer och herrar seniorer är distanserna 4 km och 10 km.

Banan är krävande. Underlaget är mestadels gräs. Banan har Långa sugande motbackar. Nivåskillnad 30 meter/varv.

– Det här är den tuffaste SM-banan på flera år, säger f.d. Hässelby-löparen Madeleine Larsson som numer bor i Huskvarna och som är banansvarig vid SM. 

Se video från banan

Det är glädjande att notera att klubbens bästa kvinnliga löpare under senare år Sarah Lahti känner sig redo för SM-start. Vid fjolårets terräng-SM vann hon både 4 km och 10 km i överlägsen stil. Sarah innehar de svenska rekorden i entimmeslöpning på bana samt i halv marathon (21,1 km) på väg.

Sarah Lahti genomgick i slutet av mars en operation för en besvärlig skada i baksidan av låret som hämmat henne vid tävlingar på hårt underlag. Hon har sedan dess mest ägnat sig åt rehab.

– Den gamla skadan känns bra nu, berättar Sarah.

Terräng-SM blir nu hennes första tävling för säsongen.

– Jag har kunnat träna löpning försiktigt sedan augusti. Det har blivit åtta till nio mil i veckan.

– Jag är inte i toppform, men hyfsat bra. Det ska bli kul att tävla igen.

– Det har bara gått sex månader sedan operationen. Hade någon sagt till mig i april att jag skulle kunna tävla i slutet av säsongen så hade jag inte trott det.

Att dubblera på terräng-SM och springa både 4 km och 10 km som i fjol är inte aktuellt:

– Två distanser känns för riskabelt. Jag bestämmer mig sista veckan om det blir 4 km eller 10 km, förklarar Sarah, som alltid gillat terränglöpning. Hon är anmäld på båda distanserna, men springer alltså bara en.

Terräng-SM blir ett test på formen, men Sarah har redan börjat snegla framåt, mot friidrotts-VM i Tokyo nästa sommar. Tidigare har 10 000 m varit hennes bästa distans när det handlat om banlöpning, men nu tycker Sarah att 5 000 m känns mer aktuellt:

– Det kommer att bli varmt i Tokyo. Då är det bättre att springa en kortare distans. Jag får inrikta mig på att förbättra snabbheten nästa år.

Isabellah Andersson har vunnit hela 32 individuella SM-guld utomhus vilket är klart fler än någon annan svensk friidrottare någonsin klarat av. Hon gör nu sin första SM-start i veteranklassen.

Samtidigt gör Isabellahs 15-åriga dotter Beyonce sin första SM-start i friidrott. Hon springer 4 km. Beyonce vann i vintras vann JSM-guld i skridskoåkning på tre distanser. Hon har under sommaren tränat löpning som ett led i förberedelsen inför skridsko-säsongen.

Här är den anmälda löparna från Hässelby till terräng-SM:  

Sarah Lahti damer 4 km och 10 km
Nikita Steiner damer 10 km
Nora Hägg flickor 19 år
Elmar Engholm herrar 4 km och 10 km
Linus Rosdahl herrar 10 km
Caroline Högardh damer 4 km och 10 km
Wilma Marcusson damer 4 km
Beyonce Andersson flickor 15 år
Isabellah Andersson, K 40
Karl Pell pojkar 15 år
Hannah Kinane flickor 19 år
Alexander Hägg pojkar 19 år
Samuel Berhane pojkar 19 år
Axel Djurberg herrar 4 km och 10 km
Erik Djurberg herrar 4 k m och 10 km
Justin Åkesson pojkar 19 år
John Kingstedt herrar 4 km och 10 km
Jennie Lindh K35
Madelene Eriksson damer 10 km

https://www.friidrott.se/svenska-masterskap/terrang-sm/

 ANDERS OLSSON

Sarah Lathi vann båda distanserna vid terräng SM 2023. Den är bilden är från i fjol, Foto Deca Text&Bild