Junior- och ungdomsgrupp
Jullovsträningarna - schema
2022-12-30
|
Magnus Wickert
OBS torsdag 22 dec kör vi träningen som vanligt då vi missar ett teknikpass 8/1 pga Mångkamps DM.
Under jullovet kommer vi att köra lite andra träningstider. Läs vidare för mer info. Söndag 8 jan är det mångkampstävlingar i hallen och de som inte kör Mångkamps DM får då träna på egen hand på IP. OBS att stavpassen ligger kvar senare eftersom Isak måste hinna från jobbet först. Ni som har stav kommer då att köra eftermiddagspasset först (1 timme före övriga) och sen ha en paus innan det är dags för stav på kvällen.
VILA 31 dec - 2 jan GOTT NYTT ÅR, om man vill göra något lätt på egen hand är det OK
Tisdag 3 jan
Dubbelpass Sollentuna start kl 10,00 samt 14,30 TESTDAG
Stav: Linus, Vincent, Erik, Edvin, Irving, Packe - UPPVÄRMDA 18,30 ni kör då EM pass 13,30-15,30 men inte passet på förmiddagen.
Onsdag 4 jan
Styrka IP UPPVÄRMDA kl. 10,00 (07-08) eller 11,30 eller 13,00 för övriga / några äldre kör på egen hand andra tider
Torsdag 5 jan
Dubbelpass Sollentuna start kl 10,00 samt 14,30 Teknik + löpning / ev några tester också
Stav - flyttas till em pass så att ni kör samma tider som de övriga: Julia J, Julia St, Saga, Emma, Elise
OBS !!!
Mångkamps DM pågår i hallen lördag + söndag 7-8 janauri. Bra tävling för att få en feeling om man ska köra på SM eller inte. Utgår från att följande tävlar där:
Olivia, Vera, Irving, Edvin, Johanna, Livia,
Eventuellt även Filippa, Marcus om helt skadefria samt Vincent, Erik eventuellt enstaka grenar.
Övriga träning på IP tillsammans - hoppstyrka + bålstyrka 06 och äldre kl. 16,00 samt 07/08 kl 17,30 start uppvärmning. Mer specifikt vad som gäller kommer senare när vi närmar oss.