Junior- och ungdomsgrupp

Vecka 16 - träning

Eftersom vädret alltid är osäkert vid den här tiden så gäller fortfarande ganska snabba kast beroende på hur vädret verkar bli. Men den här veckan kör vi alltså ute på IP torsdag och fredag med undantag för stavpasset som tyvärr får fortsätta inomhus ca 2 veckor till. Fortsätt ha koll på hemsidan då jag försöker lägga upp alla ändringar här för att nå ut till alla snabbast möjligt. Programmen har ni fått på mailen nu. Några andra nyheter att ha med i tanken.

Stav måste tyvärr vara inomhus ett tag till eftersom banorna inte är redo ännu. Verkar bli lagda denna vecka och sen ska de ligga och vila ytterligare en vecka innan dem kan tas i bruk.

Från och med 7e maj kommer Janne Samuelsson att kunna bidra på torsdagar med stav samt övrigt mångkampsstöd. Till en början en gång i veckan och senare till sommar/höst ännu mera.

Ni som har K box i styrkeprogram måste vara ännu mer nogranna med att sträcka bandet innan ni kör igång så att det inte blir onödigt slitage.

Alla 2011 kommer att starta gemensamma Kraftmätningspass på måndagar från och med 27 maj kl 18,00 tillsammans med 2012 gänget som ni bildar lag med. Ni ska vara 100% uppvärmda till 18,30. Målet är kvalet 6 juni och förhoppningsvis final i slutet augusti.