Fyra hässelbyare på spjutuppföljningen i Växjö

I helgen genomfördes årets spjutuppföljning vid Prestationscentrum Kast i Växjö, där närmare 50 aktiva och tränare från hela landet deltog. Fokus låg på teknik, fysisk träning, screening (funktionsanalys) och individuella samtal. Juniorgruppen följer dessutom upp med en digital träff senare i veckan.

Från Hässelby SK deltog Jakob Samuelsson, Beatrice Lantz, Irving Lind och Benjamin Bodin.

Instruktörer under helgen var Anna Wessman, Kari Tuomela, Jonas Mellblom, Andreas Wulff och Kim Amb. Screening genomfördes av fysioterapeut Anna Ek.

Jakob Samuelsson berättar om helgen:
“Det var en rolig helg och bra check-up på var man står just nu. Mina egna tester gick inte så bra, men det var väntat efter tre säsonger utan ordentlig grundträning. Nu ser jag fram emot att bygga upp formen och göra bättre resultat vid uppföljningen i februari.”

Helgen gav värdefull input inför den kommande träningsperioden – och ett uppskattat tillfälle att samla landets spjutkastare för erfarenhetsutbyte.

Foto: DECA Text&Bild

Jakob Samuelsson kör tester med tränare Kari Tuomela i bakgrunden och bland andra Beatrice Lantz.

Beatrice Lantz kör rörlighetstest.

Irving Lind kör tester.

Ett av våra senaste tillskott i klubben, Benjamin Bodin, in action.

Jakob Samuelsson kör spänsttest.