Långlöpargrupp

Styrketräning med Veronica och Paulina

2015-02-04 | Marianne Fricke Stjernström

Den 14 februari börjar lördagsträningen redan kl 9,30 i gymmet. Friidrottarna Veronica Enblom och Paulina Lennartson ska hålla en styrketräningsgenomgång för löpare. Tag med innegympaskor!

Välkomna till gymmet kl 9,30 på alla hjärtans dag! säger Veronica och Paulina.

Styrketräningen börjar redan 9,30 och varar en timme. Med sig får man ett program på en kvart, tjugo minuter att köra själv hemma ett par, tre gånger i veckan. Kl. 10,30 ger vi oss ut på den vanliga löpträningen.

 


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Marianne har semester till 21 maj. Ingen svarar i telefon. Mejla istället hsk.friidrott@telia.com så får du hjälp.

Bauhaus Galan

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

VårRuset
23-24 maj 2018 »

ASICS Stockholm High Five
1 juni 2018 »

ASICS Stockholm Marathon
2 juni 2018 »

Stockholm Mini Marathon
3 juni 2018 »

STHML 10
14 juni 2018 »

STHLM Urban Trail
12 augusti 2018 »

Stafesten för UNICEF
22-23 augusti 2018 »

Tjejmilen
1 september 2018 »

Stockholm Halvmarathon
15 september 2018 »

Tjur Ruset
6 oktober 2018 »

Nattruset
6 oktober 2018 »

Kalvruset
6 oktober 2018 »

Hässelbyloppet
14 oktober 2018 »

STHLM X
20 oktober 2018 »

Höstrusket
3 november 2018 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06