Långlöpargrupp

Söndagar med långpass framöver

2018-06-14 | Marianne Fricke Stjernström

Beniam Mammo som håller i söndagarnas långpass, kommer att finnas på plats fram till 10 juli sen tar veckor pauser och reser bort till Alicante. Vi återkommer senare huruvida Beniam hittar en vikarie. Läs här om passen de närmaste tre veckorna.

Här kommer långpassplaneringen för tre veckor framåt. Vi ska blanda asfalt, grus samt skogs parti.  Tänk på att det kan bli varmt och ta med vätska om du hänger med.


Start & stopp HSK IP (09:00 alla söndag morgon).

  • Vecka 24 à 18km ca 90 min
  • Vecka 25 à 18km ca 90 min
  • Vecka 26 à 18km ca 90 min
  • Vecka 27 à 21km ca 1h:45min

 

/Välkommen
Veteranerna från HSK.


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Kansliet har kvällsöppet till kl 19 måndagar och torsdagar. Men ring gärna och kolla innan du kommer, så att vi är på plats just när du dyker upp: 08-739 97 06.

OBS! Marianne är på kurs måndag 19 november. Affe finns på plats delar av dagen; mejla hsk.friidrott@telia.com.

Senaste bildspelet

Fightern

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06