Junior- och ungdomsgrupp
Lite nya träningstider framöver - UPPDATERAD
2020-05-11
|
Magnus Wickert
För att vi ska hinna hjälpa alla aktiva med teknikpassen delar vi nu upp gruppen i flera "slott tider". Vi finslipar fortfarande på vilka som ska köra vilka tider men en SLUTGILTIG reviderad uppdelning hittar du i PDF filen.
Det är mycket gräs som kommit in i styrkelokalen. Slå av skorna och byt till inomhusskor.
Se till att ha kläder efter väder. Det kan vara varmt och skönt i samband med att vi startar passet. Temperaturen kan dock sjunka ordentligt på kvällskvisten.
Måndagarna fortsätter vi med styrkan på samma sätt som tidigare. Kom ihåg att så mycket som möjligt ska ske utomhus och att ni fortsätter tvätta av utrustningen före och efter användning,
Tisdagar - Olika starttider = Start uppvärmning 14,00 / 16,00 / vara uppvärmd 17,30 / 18,00
Onsdagar - Gym uppdelat som tidigare men även kastpass delas upp i mindre grupper
Torsdagar - Olika starttider = Start uppvärmning 14,00 / 16,00 / vara uppvärmd 17,30 / 18,00
Söndagar - Uppvärmd 13,30 / Start uppvärm 14,00 / 15,00 / 16,00
De som väljer att köra sitt andra styrkepass på fredagar räknar med att genomföra det på egen hand.