Långlöpargrupp

Långpass på söndagar

2015-01-13 | Solveig Hellmark

Lugna långpass sitter bra dagen efter lördagsträningen. "Om man är lite trött efter lördagsträningen håller man nere farten på långpasset under söndagen", sa Rune när vi frågade om det verkligen var bra att springa långt när man kände av gårdagens träning. 

Anna hade anmält sig till sitt andra Stockholm Marathon och jag skulle springa mitt första i år. Det var vinter, kallt och mörkt, knappast inbjudande när man skulle ut på långpass. Då underlättar det om man har sällskap, tänkte vi och startade först med  längre rundor på måndagskvällarna men insåg snart att då kunde vi inte ta favoritrundan längs vattnet bort till Drottningholmsbron och tillbaka. Det krävs dagsljus för att se stigar och gångvägar som mestadels saknar belysning. 

Så här års får man alldeles lite dagsljus, resonerade vi och förlade långpassen till söndagar istället. Beroende på om det är snö eller barmark väljer vi olika rundor. I söndags när det snöade och var halt blev det Riddersvik, Skälby, Kälvesta, runt Hässelby slott och gångvägen genom Hässelby tillbaka till IP.

Numera får vi ofta sällskap av andra från långlöpargruppen. Det är roligt. Vi träffas vid omklädningsrummen på IP klockan 10.00 som vanligt, fast på söndagen. Rundan väljer vi efter väder och före. Kom om du tycker att det verkar kul!


Kansliet informerar

Webbshoppen är öppen!

Ladda ned  Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Kansliet har kvällsöppet till kl 19 måndagar och torsdagar. Men ring gärna och kolla innan du kommer, så att vi är på plats just när du dyker upp: 08-739 97 06.

 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

Lilla Globen-galan
2 februari 2019 »

ASICS Premiärmilen
30 mars 2019 »

TJEJMILEN 21K
27 april 2019 »

STHLM Trail Run
4 maj 2019 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
4 maj 2019 »

VårRuset
27-28 maj 2019 »

ASICS Stockholm High Five
31 maj 2019 »

ASICS Stockholm Marathon
1 juni 2019 »

Stockholm Mini Marathon
2 juni 2019 »

STHML 10
13 juni 2019 »

Ragnar Lake Mälaren
15-16 juni 2019 »

Folksam Grand Prix Sollentuna
18 juni 2019 »

STHLM Urban Trail
11 augusti 2019 »

Stafesten för UNICEF
21-22 augusti 2019 »

Lilla Tjejmilen
31 augusti 2019 »

Tjejmilen
31 augusti 2019 »

RAMBOLL Stockholm Halvmarathon
7 september 2019 »

Tjur Ruset
5 oktober 2019 »

Kalvruset
5 oktober 2019 »

Hässelbyloppet
13 oktober 2019 »

STHLM X
19 oktober 2019 »

Höstrusket
2 november 2019 »

Mine to Run
17 november 2019 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06