Långlöpargrupp

Långpass på söndagar

2015-01-13 | Solveig Hellmark

Lugna långpass sitter bra dagen efter lördagsträningen. "Om man är lite trött efter lördagsträningen håller man nere farten på långpasset under söndagen", sa Rune när vi frågade om det verkligen var bra att springa långt när man kände av gårdagens träning. 

Anna hade anmält sig till sitt andra Stockholm Marathon och jag skulle springa mitt första i år. Det var vinter, kallt och mörkt, knappast inbjudande när man skulle ut på långpass. Då underlättar det om man har sällskap, tänkte vi och startade först med  längre rundor på måndagskvällarna men insåg snart att då kunde vi inte ta favoritrundan längs vattnet bort till Drottningholmsbron och tillbaka. Det krävs dagsljus för att se stigar och gångvägar som mestadels saknar belysning. 

Så här års får man alldeles lite dagsljus, resonerade vi och förlade långpassen till söndagar istället. Beroende på om det är snö eller barmark väljer vi olika rundor. I söndags när det snöade och var halt blev det Riddersvik, Skälby, Kälvesta, runt Hässelby slott och gångvägen genom Hässelby tillbaka till IP.

Numera får vi ofta sällskap av andra från långlöpargruppen. Det är roligt. Vi träffas vid omklädningsrummen på IP klockan 10.00 som vanligt, fast på söndagen. Rundan väljer vi efter väder och före. Kom om du tycker att det verkar kul!


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Marianne har semester till 21 maj. Ingen svarar i telefon. Mejla istället hsk.friidrott@telia.com så får du hjälp.

Bauhaus Galan

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

VårRuset
23-24 maj 2018 »

ASICS Stockholm High Five
1 juni 2018 »

ASICS Stockholm Marathon
2 juni 2018 »

Stockholm Mini Marathon
3 juni 2018 »

STHML 10
14 juni 2018 »

STHLM Urban Trail
12 augusti 2018 »

Stafesten för UNICEF
22-23 augusti 2018 »

Tjejmilen
1 september 2018 »

Stockholm Halvmarathon
15 september 2018 »

Tjur Ruset
6 oktober 2018 »

Nattruset
6 oktober 2018 »

Kalvruset
6 oktober 2018 »

Hässelbyloppet
14 oktober 2018 »

STHLM X
20 oktober 2018 »

Höstrusket
3 november 2018 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06