Fotograf Sofia Boman

Junior- och ungdomsgrupp

Uppdaterad teknik uppdelning på passen

2021-06-01 | Magnus Wickert

Nu börjar vi ju komma igång med tävlandet så smått och därmed också justera lite på upplägget. Bland annat blir det mest genomblödande löp på gräs torsdagar och snabbare lopp på tisdagarna. Teknikfördelning se mer om specialtider/ dagar vecka 24.

OBS också att vi planerar att genomföra en mångkamp P17 tisdag - onsdag 15-16 juni. Just den veckan kommer vi att justera träningen så att alla får träna men annat upplägg. Vi kommer också att ta hänsyn till om ni tävlar på Huddingespelen (9-11 juni) och/ eller Danderydsspelen (19-20 juni). 

Måndag 14 juni blir lättare teknikpass med genomblödande löpning. Passet styrs utifrån hur mycket du tävlat på helgen innan.

Tisdag 15 juni blir styrkedag / Mångkamp P17 + ev 1-2 grenar på IP

Onsdag 16 juni blir vilodag / Mångkamp P17 + ev 1-2 grenar på IP

Torsdag 17 juni blir fokusdag för teknik och löpning om du inte tävlar 15-16 juni.

Fredag 18 juni styrkedag om du inte ska tävla på helgen. Annars vila.


Ansvarig utgivare: Jenny Rudin, telefon kansliet: 08-739 97 06, e-post: kansliet@hskfriidrott.se