Junior- och ungdomsgrupp

Träning på jullovet - se alla tider och dagar

2021-12-12 | Magnus Wickert

Vi kör flera dubbelpass i Sollentuna under jullovet som blir lite som ett miniläger. Kika här för att se träningstider och en del av vad vi ska göra på passen. Tag med egen lunch eller ta en kort promenad till Sollentuna C för att käka lunch mellan passen.

Vecka 51

Träning enligt vanliga schemat fram till onsdag 22 dec. Ingen träning på torsdag 23 december.

God Jul

Vecka 52

De dagar som är markerade som DUBBELPASS gäller följande tider:

kl 9,00 - 10,30 // aktiva 05 - 06 - 07

kl 10,30 - 12,00 // äldre aktiva + de 05 som tävlade USM i somras

kl 13,00 - 14,30 // aktiva 05 - 06 - 07

kl 14,30 - 16,00 // äldre aktiva + de 05 som tävlade USM i somras

Mån - Styrka IP 06 och äldre kl 10-15 - "DROP IN" uppvärmda vid varje heltimme OBS om Folkhälsomyndigheten korrigerar restriktioner kan det bli aktuellt med föranmälan till gymmet igen med ett bestämt antal / timme (dvs som förra vintern)

Tis - DUBBELPASS löp- & hopptester

Ons - Styrka IP 06 och äldre kl 10-15 - "DROP IN" uppvärmda vid varje heltimme

Tor - DUBBELPASS teknik + löpning (2007 kör styrka)

kl 19,00 Uppvärmda för stav GÄLLER stav + mångkamp

Fre GOTT NYTT ÅR

Lör VILA

Sön - DUBBELPASS teknik + löpning

Vecka 1

Mån - VILA

Tis - DUBBELPASS teknik + löpning

Ons - Styrka IP 06 och äldre - "DROP IN" uppvärmda vid varje heltimme

Tor - DUBBELPASS teknik + löpning