Långlöpargrupp

Beniam tillbaka - Lånpass på söndag

2016-11-12 | Marianne Fricke Stjernström

Brniam Mammo sprang sitt femte marathon.  Han har just kommit hem och på söndag håller han långpass från IP igen.

-Detta var mitt 5th lopp, berättar Beniam. NYC Marathon är Mecka för alla Marathon löpare. Jag är nöjd med min insats (önskar bara jag hade lite mer volym i mitt bagage) och fick mäta krafterna. Banan är mer kuperad än ASICS Stockholm Marathon och det krävs mycket mer benstyrka på grund av återkommande långa backar här och där. Har du inte benstyrkan finns det en hel del publik som lyfter dig så du lyckas ändå. Jag ska tillbaka nästa år och nu är det bara tillbaks till gruvan och fokusera på grundträningen inför nästa säsong. Jag har träffat en del kändisar (löpare) och före detta Hässelbytränare och andra internationella stjärnor. Mary Jepkosgei Keitany och Paula C var mina absolut favoriter.  

Nu är vi tillbaks till verkligheten som sagt och kör långpass på söndagar från 10:00. Jag kommer snart lägga upp ett schema fram till slutet av året. 


Kansliet informerar

Ladda ner Kostnadsräkning

Klubbens Antidopingarbete

Marianne har semester till 21 maj. Ingen svarar i telefon. Mejla istället hsk.friidrott@telia.com så får du hjälp.

Bauhaus Galan

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

VårRuset
23-24 maj 2018 »

ASICS Stockholm High Five
1 juni 2018 »

ASICS Stockholm Marathon
2 juni 2018 »

Stockholm Mini Marathon
3 juni 2018 »

STHML 10
14 juni 2018 »

STHLM Urban Trail
12 augusti 2018 »

Stafesten för UNICEF
22-23 augusti 2018 »

Tjejmilen
1 september 2018 »

Stockholm Halvmarathon
15 september 2018 »

Tjur Ruset
6 oktober 2018 »

Nattruset
6 oktober 2018 »

Kalvruset
6 oktober 2018 »

Hässelbyloppet
14 oktober 2018 »

STHLM X
20 oktober 2018 »

Höstrusket
3 november 2018 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06