Långlöpargrupp

Beniam tillbaka - Lånpass på söndag

2016-11-12 | Marianne Fricke Stjernström

Brniam Mammo sprang sitt femte marathon.  Han har just kommit hem och på söndag håller han långpass från IP igen.

-Detta var mitt 5th lopp, berättar Beniam. NYC Marathon är Mecka för alla Marathon löpare. Jag är nöjd med min insats (önskar bara jag hade lite mer volym i mitt bagage) och fick mäta krafterna. Banan är mer kuperad än ASICS Stockholm Marathon och det krävs mycket mer benstyrka på grund av återkommande långa backar här och där. Har du inte benstyrkan finns det en hel del publik som lyfter dig så du lyckas ändå. Jag ska tillbaka nästa år och nu är det bara tillbaks till gruvan och fokusera på grundträningen inför nästa säsong. Jag har träffat en del kändisar (löpare) och före detta Hässelbytränare och andra internationella stjärnor. Mary Jepkosgei Keitany och Paula C var mina absolut favoriter.  

Nu är vi tillbaks till verkligheten som sagt och kör långpass på söndagar från 10:00. Jag kommer snart lägga upp ett schema fram till slutet av året. 


Kansliet informerar

Webbshoppen är öppen!

Ladda ned  Kostnadsräkningen

Klubbens Antidopingarbete

Utbildningsplattformen
Sport conference 

Kansliet har kvällsöppet till kl 19 måndagar och torsdagar. Men ring gärna och kolla innan du kommer, så att vi är på plats just när du dyker upp: 08-739 97 06.

 

Senaste bildspelet

Fightern

Våra arrangemang

Lilla Globen-galan
2 februari 2019 »

ASICS Premiärmilen
30 mars 2019 »

TJEJMILEN 21K
27 april 2019 »

STHLM Trail Run
4 maj 2019 »

STHLM Trail Run Ungdom 5-15 år
4 maj 2019 »

VårRuset
27-28 maj 2019 »

ASICS Stockholm High Five
31 maj 2019 »

ASICS Stockholm Marathon
1 juni 2019 »

Stockholm Mini Marathon
2 juni 2019 »

STHML 10
13 juni 2019 »

Ragnar Lake Mälaren
15-16 juni 2019 »

Folksam Grand Prix Sollentuna
18 juni 2019 »

STHLM Urban Trail
11 augusti 2019 »

Stafesten för UNICEF
21-22 augusti 2019 »

Lilla Tjejmilen
31 augusti 2019 »

Tjejmilen
31 augusti 2019 »

RAMBOLL Stockholm Halvmarathon
7 september 2019 »

Tjur Ruset
5 oktober 2019 »

Kalvruset
5 oktober 2019 »

Hässelbyloppet
13 oktober 2019 »

STHLM X
19 oktober 2019 »

Höstrusket
2 november 2019 »

Mine to Run
17 november 2019 »

Ansvarig utgivare: Marianne Fricke Stjernström, E-mail: , Telefon: 08-739 97 06